Stati depressivi e negazione di sé

Gli stati depressivi sono esito di un progressivo abbassamento della sensazione di energia vitale non solo nella mente ma anche nel corpo.  É in parte ancora un mistero come il nostro corpo, pur in condizioni di sufficiente salute, sembri assumere…

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Perché la tecnica EMDR funziona

La tecnica terapeutica EMDR per l’elaborazione dei traumi funziona perché lavora su ciò che ci fa soffrire: il modo in cui immagazziniamo i ricordi traumatici. Per loro natura, gli episodi traumatici vengono registrati nel nostro sistema nervoso mantenendo tutte le…

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Fare psicoterapia con l’EMDR

Cos’è l’EMDR e a cosa serve L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing, ovvero Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso i Movimenti Oculari) è una tecnica terapeutica orientata all’elaborazione dei traumi, intesi sia come traumi così detti con la T maiuscola (eventi catastrofici, lutti,…

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Fare psicoterapia praticando la Mindfulness

Il termine mindfulness si riferisce alla pratica intenzionale della consapevolezza e dell’attenzione non giudicante nei confronti del momento presente per come lo si sta vivendo. L’assetto in cui ci si pone nella pratica della mindfulness ha quindi molto in comune…

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Gli attacchi di panico: sintomi, cause… e …

Gli attacchi di panico sono episodi di intensa angoscia che compaiono d’improvviso, senza apparenti motivi né spiegazioni. Si manifestano con tachicardia, senso di soffocamento, tremori, sudorazione, vertigini, una terribile paura di perdere il controllo, impazzire o morire. Sono segnali neurovegetativi…

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